कोरोना को लेकर जाने क्या करें व क्या न करें
23 मार्च से लाॅक लाऊन मई 17 तक बढ़ा दी गई है । कोरोना महमारी ने अब तक World
में लाखों लोगों की जान ली है और लाखों संक्रमित हैं । जानिए भारत में कोरोना की वास्तविक स्थिति क्या है? और क्यों यह लोगों में फैल रहा है?
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जानते हैं यह किस प्रकार शरीर को नुकसान पहुँचाता है?
शरीर के भीतर जाने के बाद ये वायरस इंसान के लिए सांस लेने में तकलीफ पैदा कर सकता है। डॉक्टरों द्वारा कोरोना वायरस से मारे गए लोगो का पोस्ट-मोर्टेम करने के बाद इस वायरस से सम्बंधित बहुत अहम् जानकारी दी गयी गई ।
- ये वायरस स्वास नली में जाकर म्यूकस यानि बलगम की लेयर बना लेता है जो आगे चलकर सख्त हो जाती है और स्वास नली बंद हो जाती है ।
- इसका पहला हमला आपके गले के आसपास की कोशिकाओं पर होता है।
- इलाज के लिए डॉक्टर्स इसी नली को खोलने की कोशिश करते हैं और दवाई देते हैं, हांलाकि इसमें कई दिन लगते हैं और पेशेंट क्रिटिकल हो जाता है ।
- यह वायरस सांस की नली और फेफड़ों जमा होकर अपनी संख्या बढ़ाता है।
- कोरोना वायरस के शुरुआती दौर में आप बीमार महसूस नहीं करते। हालांकि कुछ लोगों में संक्रमण के शुरुआती वक़्त से ही लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
- वायरस का विकास पीरियड भी लोगों में अलग-अलग हो सकता है. औसतन ये पाँच दिन का होता है।
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आम लोगों में इस महामारी को लेकर कई सवाल हैं "कोरोना में क्या करें ?" विश्व स्वास्थ्य संगठन के हवाले से दी गई जानकारी इस प्रकार है जिनके बारे में चिकित्सकों ने हल बताए हैं । वे इस प्रकार है।
-प्रश्न (1) - क्या कोरोना वायरस को खत्म किया जा सकता है-
-उत्तर-- नहीं! कोरोना वायरस एक निर्जीव कण है जिस पर -चर्बी की सुरक्षा-परत- चढ़ी हुई होती है। -यह कोई जिन्दा चीज नहीं है, इसलिये इसे मारा नहीं जा सकता- बल्कि यह खुद ही रेजा-रेजा (कण-कण) होकर खत्म होता है।
-प्रश्न( 02)-. कोरोना वायरस के विघटन (रेजा-रेजा होकर खत्म होने) में कितना समय लगता है?-
-उत्तर-- कोरोना वायरस के विघटन की मुद्दत का दारोमदार, -इसके आसपास कितनी गर्मी या नमी है? या जहाँ ये मौजूद है, उस जगह की परिस्थितियां क्या हैं?- इत्यादि बातों पर निर्भर करता है।
-प्रश्न(03)-. इसे कण-कण में कैसे विघटित किया जा सकता है?-
-उत्तर-- कोरोना वायरस बहुत कमजोर होता है। -इसके ऊपर चढ़ी चर्बी की सुरक्षा-परत फाड़ देने से यह खत्म हो जाता है।- ऐसा करने के लिये साबुन या डिटर्जेंट के झाग सबसे ज्यादा प्रभावी होते हैं। -20 सेकंड या उससे ज्यादा देर तक साबुन डिटर्जेंट लगाकर हाथों को रगड़ने से इसकी सुरक्षा-परत फट जाती है- और ये नष्ट हो जाता है। इसलिये अपने शरीर के खुले अंगों को बार-बार साबुन व पानी से धोना चाहिये, खास तौर से उस वक्त जब आप बाहर से घर में आए हों।
-प्रश्न(04)- क्या गरम पानी के इस्तेमाल से इसे खत्म किया जा सकता है?-
-उत्तर-- हाँ! गर्मी चर्बी को जल्दी पिघला देती है। इसके लिये कम से कम 25 डिग्री गर्म (गुनगुने से थोड़ा तेज) पानी से शरीर के अंगों और कपड़ों को धोना चाहिये। छींकते या खाँसते वक्त इस्तेमाल किये जाने वाले रुमाल को 25 डिग्री या इससे ज्यादा गर्म पानी से धोना चाहिये। गोश्त, चिकन या सब्जियों को भी पकाने से पहले 25 डिग्री तक के पानी में डालकर धोना चाहिये।
-प्रश्न(05)- क्या एल्कोहल मिले पानी (सैनीटाइजर) से कोरोना वायरस की सुरक्षा-परत को तोड़ा जा सकता है?-
-उत्तर--हाँ! लेकिन उस सैनीटाइजर में एल्कोहल की मात्रा 65 पर्सेंट से ज्यादा होनी चाहिये तभी यह उस पर चढ़ी सुरक्षा-परत को पिघला सकता है, वरना नहीं।
-प्रश्न(06)-क्या ब्लीचिंग केमिकल युक्त पानी से भी इसकी सुरक्षा-परत तोड़ी जा सकती है?-
-उत्तर--हाँ! लेकिन इसके लिये -पानी में ब्लीच की मात्रा 20 प्रतिशत होनी चाहिये।- ब्लीच में मौजूद क्लोरीन व अन्य केमिकल कोरोना वायरस की सुरक्षा-परत को तोड़ देते हैं। -इस ब्लीचिंग-युक्त पानी का उन सभी जगहों पर स्प्रे करना चाहिये जहाँ-जहाँ हमारे हाथ लगते हैं।- टीवी के रिमोट, लैपटॉप और मोबाइल फोन को भी ब्लीचिंग-युक्त पानी में भिगोकर निचोड़े गये कपड़े से साफ करना चाहिये।
-प्रश्न(07)-क्या कीटाणुनाशक दवाओं के द्वारा कोरोना वायरस को खत्म किया जा सकता है?-
-उत्तर--नहीं! कीटाणु सजीव होते हैं इसलिये उनको -एंटीबायोटिक- यानी कीटाणुनाशक दवाओं से खत्म किया जा सकता है लेकिन -वायरस निर्जीव कण होते हैं, इन पर एंटीबायोटिक दवाओं का कोई असर नहीं होता।- यानी कोरोना वायरस को एंटीबायोटिक दवाओं से खत्म नहीं किया जा सकता।
-प्रश्न(08)-कोरोना वायरस किस जगह पर कितनी देर तक बाकी रहता है?-
-उत्तर---० कपड़ों पर - तीन घण्टे तक
-० तांबा पर - चार घण्टे तक
-० कार्डबोर्ड पर - 24 घण्टे तक
-० अन्य धातुओं पर - 42 घण्टे तक
-० प्लास्टिक पर - 72 घण्टे तक
-इस समयावधि के बाद कोरोना वायरस खुद-ब-खुद विघटित हो जाता है। लेकिन इस समयावधि के दौरान किसी इंसान ने उन संक्रमित चीजों को हाथ लगाया और अपने हाथों को अच्छी तरह धोये बिना नाक, आँख या मुंह को छू लिया तो वायरस शरीर में दाखिल हो जाएगा और एक्टिव हो जाएगा।-
-प्रश्न(09)-क्या कोरोना वायरस हवा में मौजूद हो सकता है? अगर हाँ तो ये कितनी देर तक विघटित हुए बिना रह सकता है?-
-उत्तर-- जिन चीजों का सवाल न. 08 में जिक्र किया गया है उनको हवा में हिलाने या झाड़ने से कोरोना वायरस हवा में फैल सकता है। कोरोना वायरस हवा में तीन घण्टे तक रह सकता है, उसके बाद ये खुद-ब-खुद विघटित हो जाता है।
-प्रश्न(10)-किस तरह का माहौल कोरोना वायरस के लिये फायदेमंद है और किस तरह के माहौल में वो जल्दी विघटित होता है?-
-उत्तर--
कोरोना वायरस कुदरती ठण्डक या ।ब् की ठण्डक में मजबूत होता है। इसी तरह अंधेरे और नमी (डवपेजनतम) वाली जगह पर भी ज्यादा देर तक बाकी रहता है। यानी इन जगहों पर जल्दी विघटित नहीं होता। -सूखा, गर्म और रोशनी वाला माहौल कोरोना वायरस के जल्दी खात्मे में मददगार है।- इसलिये जब तक इसका प्रकोप है तब तक ।ब् या एयर कूलर का इस्तेमाल न करें।
-प्रश्न(11)-सूरज की तेज धूप का कोरोना वायरस पर क्या असर पड़ता है?-
-उत्तर--
सूरज की धूप में मौजूद -अल्ट्रावायलेट किरणें- कोरोना वायरस को तेजी से विघटित कर देती है यानी तोड़ देती है क्योंकि सूरज की तेज धूप में उसकी सुरक्षा-परत पिघल जाती है। इसीलिये चेहरे पर लगाए जाने वाले फेसमास्क या रुमाल को अच्छे डिटर्जेंट से धोने और तेज धूप में सुखाने के बाद दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है।
-प्रश्न(12)-क्या हमारी चमड़ी (त्वचा) से कोरोना वायरस शरीर में जा सकता है? क्या सिरका मिले पानी से कोरोना वायरस विघटित हो सकता है?-
-उत्तर--
नहीं! तंदुरुस्त त्वचा से कोरोना संक्रमण नहीं हो सकता। अगर त्वचा पर कहीं कट लगा है या घाव है तो इसके संक्रमण की संभावना है।
दूसरे प्रश्न का भी उत्तर है-नहीं! सिरका कोरोना वायरस की सुरक्षा-परत को नहीं तोड़ सकता। इसलिये सिरका वाले पानी से हाथ-मुंह धोने से कोई फायदा नहीं है।
नोट-- कपड़ा, दरवाजा, घंटी का बटन, जूता चप्पल,थैला, गाड़ी का हेंडल, चाबी, गिलास, सब्जी, फल, मुद्रा, आदि बाहरी संपर्क में आने के बाद आंख, कान, नाक,मुंह एवम गुप्त अंगों को ना छुए। नमक मिला गरम पानी से गरारा जरूर करें, चाय या काफी या गरम पानी पीते रहे, कोरोना प्रवेश कर भी जाये तो श्वसन तक पहुच नही पायेगा और आप सुरक्षित रहेंगे।
अब आप जान ही गए होगें कि कोरोना महामारी में क्या करें और क्या न करें ,
सबसे बड़ी बात घर पर रहें सुरक्षित रहें । अतिआवश्यक न हों तो घर से बाहर न निकलें
